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掌握新生儿睡眠时间表,第一站教你轻松带宝宝

发布时间:2019-07-04

掌握新生儿睡眠时间表,第一站教你轻松带宝宝

众所周知,睡眠对于新生儿来说,至关重要。要在前半年里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这样才更有助于宝宝健康地成长。那如何科学管理新生儿睡眠时间,在新 生儿睡眠时又有哪些禁忌,这些禁忌爸爸妈妈们有中招吗?今天Dzone第一站睡眠大师给大家分享下新生儿睡眠时间管理的相关话题,希望能够为新手爸妈的你 们带去帮助。

掌握新生儿睡眠时间表,第一站教你轻松带宝宝


宝宝睡眠不要一:房间太亮

  如果说宝宝们晚上睡眠的房间和白天一样亮,那么宝宝们就会分不清楚白天和黑夜,甚至会颠倒黑白,以致于影响睡眠质量,睡不踏实。Dzone第一 站睡眠大师提醒各位爸妈在宝宝晚上睡眠的时候,要记得把灯灭了,同时记得把窗户关好,当然可以适当的留个小缺口,以免房间太闷,另外窗子的窗帘最好也要拉 上。

掌握新生儿睡眠时间表,第一站教你轻松带宝宝


宝宝睡眠不要二:房间太安静

  爸妈们都认为宝宝睡觉时,房间里一定要安静。其实,宝宝们睡觉时不可太过安静。如果说宝宝们睡觉时一直都是在安静的环境中,那么以后宝宝们如果 睡觉时碰到一丝的杂音,那么宝宝们就会睡不着了。所以爸妈不要把宝宝的房间关的太严密,在关上窗子的时候,记得要把宝宝的房门打开。

掌握新生儿睡眠时间表,第一站教你轻松带宝宝


宝宝睡眠不要三:在爸妈摇晃中睡去

  很多爸爸妈妈喜欢边抱着宝宝,边摇晃着,好让宝宝睡觉。Dzone第一站睡眠大师提醒大家,其实摇晃宝宝不仅影响宝宝的睡眠,而且摇晃的动作还容易惊吓住宝宝。

掌握新生儿睡眠时间表,第一站教你轻松带宝宝


宝宝睡眠不要四:边让宝宝睡,边哄宝宝

  很多宝宝们在睡眠时,都不安分,很多宝宝会哭泣。这个时候爸爸妈妈喜欢哄着宝宝,让他们睡觉。爸妈们可能会边给宝宝唱歌,边摇晃宝宝。爸妈的这种哄的行为可不好。容易导致宝宝们形成被哄的坏习惯。长此以往,宝宝们可能会被溺爱坏了哦。

掌握新生儿睡眠时间表,第一站教你轻松带宝宝

宝宝睡眠不要五:边吃边睡

  宝宝们睡觉时可能会哭泣,爸妈以为宝宝是因为饿的原因,所以很多宝宝含着乳头睡觉。含着乳头睡觉,会影响宝宝的呼吸顺畅程度,因为哭泣,可能还会导致宝宝窒息。

掌握新生儿睡眠时间表,第一站教你轻松带宝宝


宝宝睡眠不要六:晚上睡得晚,白天睡的久

  随着时代的发展,网络的发达,父母们睡的都比较晚,而孩子们在父母的影响下,睡的也比较晚。晚上睡得晚,自然使得孩子们白天小憩的时间增长。这样颠倒的睡眠方式会影响孩子的正常生长。

  Dzone第一站睡眠大师提醒各位爸妈,对于每一位新生儿新生儿睡眠时间的管理都应该科学有效,而不是人云亦云。再者,宝宝从出生起,就应该有 自己的睡眠、成长环境。新生儿睡眠时间的管理不仅能够养成良好的睡眠习惯,对整个家庭的睡眠及宝宝的健康都有着极其重要的作用。